Última Hora

Opinião

Parar de fumar em ano de pandemia: uma vantagem extra

Desde 1984 que é comemorado em Portugal, a 17 de Novembro, o Dia Nacional do Não Fumador. A data visa, primeiro que tudo, celebrar a saúde e congratular todos os Portugueses que decidem não fumar. É também uma oportunidade para sensibilizar as populações para os factores de risco associados ao consumo de tabaco, assim...

Viver com a demência em tempos de COVID: conselhos para quem cuida

Perante a situação atual da pandemia do COVID-19 e enquanto nos esforçamos para proteger toda a nossa população, precisamos de prestar especial atenção à segurança e saúde das pessoas com Demência. A Demência não constitui, por si só, um fator de risco para a infeção pelo COVID-19. No entanto, a idade avançada e a...

Tener buen diente, en Galicia … ¡¡¡es bueno para la mente !!!

Orujo de brujas. Galicia otra vez ? O mês da Galiza e do marisco onde as festas não faltam, em nome dum Esconjuro (desde 1967). Aproveito para partilhar algumas das expressões desta região, que nunca esqueci e que são comuns em Portugal e no Brasil. A maioria dos portugueses já as sentiram mas recomendo...

Picos

O ano de 2020 tem sido atípico, muito por culpa da pandemia de Covi-19, de forma directa e indirecta. Sem me debruçar muito nas evidências estatísticas, apenas refiro que este ano tem morrido mais portugueses do que em período homólogo e o SARS-CoV-2 está longe de ser a justificação para tal incremento. Com efeito, importa...

Soltas do quotidiano

O Concelho depara-se com problemas que afectam os seus habitantes, que põem em causa a sua qualidade de vida e vivência comunitária, que são matéria de reflexão e que exigem resposta dos poderes locais. Em algumas zonas do Concelho há sacos de lixo espalhados no chão, como acontece, na Rua do Monte, em Águas Santas...

Moções (do) Chega

No passado dia 19 e 20 de Setembro realizou-se a II Convenção do Chega, onde foram apresentadas 44 moções, uma parte delas surge de acordo com as bandeiras do partido, mas algumas vão muito mais longe defendendo uma linha política que pretende a “ilegalização de todos os partidos de ideologia marxista e critica a...

Taxa de Parentalidade

Qualquer pessoa tem sentimentos e uma forma única de os expressar. No meu caso, foi a escrita humorística. Uns encontraram na música uma forma airosa de enfrentar as chatices da vida e outros, mais sentimentalistas, descobriram a poesia. O que importa é encontrar um escape para conseguir sobreviver a tanta injustiça. Nas palavras de...

A vida acontece nos intervalos. Estratégias de comunicação pós-pandemia.

Sei o que a vida reserva no início e no fim, por isso, só posso acrescentar valor…nos intervalos. Como? As viagens, o digital, a política, a economia, o desporto, o marketing e as  Smart Cities acontecem nos intervalos de cada um e de forma diferente. Não, não volto a falar no Vírus e nas...